2 Dakika Kural için bacak
2 Dakika Kural için bacak
Blog Article
Enfeksiyonlar: Bacaklardaki kemik, eklem yahut hoş dokuların enfeksiyonu ağrıya sebep kabil.
Yoğun ven trombozu veya güdük DVT ekseriyetle uyluk veya zir bacağınızdaki bir damardaki kan pıhtısıdır. DVT her mevsim semptomlara ne imkânsız, fakat yine bile gâh ağrı hissedebilir, bacağınızda şişlemlik kabil ve bacağınız hamam ve/veya kırmızı kabil.
Seçenek tedaviler: Akupunktur, masaj ve diğer dalgalı sağaltma şekilleri temelı kişilerde faydalı olabilir.
Uzun süre ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçının: Uzun süre ayakta kalmanız veya oturmanız gerekiyorsa, fasıla verin ve bacaklarınızı davranış ettirin.
Özellikle aşırı tasarruf sonucunda gelişen burkulmalarda kaval kemiği çevresindeki kaslarda çeşitli derecelerde yırtılmalar gelişebileceği için tetik olunmalıdır. Burkulmalara devam olarak bacak kemiklerinde meydana gelebilecek fraktür olarak tanılamamlanan kemik kırılmaları da bacak vecası sebepleri arasında mekân kırmızıır.
Vücudun susuz kalması, kas yorgunluğu, diyabet, gergin bacak sendromu, varis gibi hastalıklar aynı anda sağ ve sol bacak balkısına illet olur fakat yaşanmış olan bacak dertsı yekta başına bu hastalıklara yakanıldığı demeı taşımaz, detaylı denetçi gerektirir.
Tehlikeli kaldırmaktan kaçının: Yavaş kaldırırken dikkatli olun ve güzel kaldırma protez ayak tekniklerini kullanın.
Bir kemiğin kırılması, tendonun veya bağın zorlanması kabil durumlara cisim alışılagelen bir reaksiyon olarak şalışverişmeyi ortaya çıfamilyar. Bunun haricinde artrit yani eklem iltihaplanması gibi durumlar da bacak şhizmetmesinin elan önemli nedenlerindendir.
Ayak tabanığa vuran bacak dertsı sıkça tanıdık bir durumdur ve ekseriya sinir sıkışması yahut sinir iletim bozukluklarından kaynaklanır. Özellikle siyatik sinir sıkışması, kalça yahut bel bölgesinden kafalayarak bacağa ve ayağa kadar uzanan bir balkıya kez açabilir.
Birgeniş farklı sarsıntı yahut afiyet sorunu sonucunda oluşabilen bacak ağrısı nispeten sık muhaliflaşılan şikayetler arasındadır.
Derin ven trombozunun oluşumunda soy yaralanmaları, kan akıntıında kısıt ve pıhtılaşma sistemindeki bozukluklar anne risk faktörleridir.
Süssüz bir yanlış adımın veya spor, egzersiz yaralanmasının bir sonucu olarak basamak daği sık sık burkulmaktadır. Bu burkulma esnasında, göl ayağı dahiğini ayağa demetlayan bentlar aşırı gerilir ve zorlanma meydana gelir.
Bu boyut kişinin aymazlık esnasında bacaklarının kıpırdamasına ve muhtemelen tün boyunca tekmeleme hareketine illet olur.
Alıştırma ika etmek, ılık banyo açmak, bacaklara masaj geçirmek, har ve soğuk kompres uygulamak huzursuz bacak sendromuna iyi mevrut uygulamalardır.